जानें आपकी थाली में क्या है
Skyr, artificially sweetened, 2% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 3.8 g —
- सोडियम 38.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 8.2 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.8 µg 2%
- विटामिन C 0.64 mg 1%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 0.86 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 13.8 µg 3%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 86.4 mg 7%
- आयरन 0.15 mg 1%
- मैग्नीशियम 9.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
- आयोडीन 19.2 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 9.8 g | 4.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4.9 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 6.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 8.7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 24 g | 11 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
Skyr, artificially sweetened, 2% fat के बारे में सवाल
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Skyr, artificially sweetened, 2% fat की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34588 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
