जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 8.5 g —
- सोडियम 56.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.1 µg 0%
- विटामिन C 6.3 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6.1 µg 2%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 170 mg 13%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 12.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82.6 mg 7%
- पोटैशियम 221 mg 5%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 15.9 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4.8 g | 9.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7.2 g | 14 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9.6 g | 19 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 23 g | 0.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt activia 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. के बारे में सवाल
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34652 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
