जानें आपकी थाली में क्या है
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 43.3 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 2.2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.4 µg 0%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.04 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 180 mg 14%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 158 mg 3%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 14 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.1 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.5 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4.6 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6.1 g | 9.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7.6 g | 12 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 0.9 ug vitamin d probiotics aktiivi vanilla43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable actimel 1.5% fat 0.75 ug vitamin d probiotics72 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi के बारे में सवाल
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
