जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स12 g
वसा3.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 93 kcal —
  • प्रोटीन 4 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 3.1 g 4%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 10%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 12 g —
  • सोडियम 52.8 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 25.1 µg 3%
  • विटामिन C 1.6 mg 2%
  • विटामिन D 0.03 µg 0%
  • विटामिन E 0.11 mg 1%
  • विटामिन K 0.93 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
  • नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 6.2 µg 2%
  • विटामिन B12 0.37 µg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 143 mg 11%
  • आयरन 0.08 mg 0%
  • मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 89.2 mg 7%
  • पोटैशियम 194 mg 4%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 2.8 µg 5%
  • आयोडीन 13.7 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g934 g12 g3.1 g
50 g50 g472 g6 g1.5 g
150 g150 g1405.9 g18 g4.6 g
200 g200 g1867.9 g24 g6.1 g
250 g250 g2339.9 g30 g7.6 g

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics के बारे में सवाल

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33356 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर