जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.7 g

कार्ब्स12 g

वसा2.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 89 kcal —
प्रोटीन 2.7 g 5%
कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
वसा 2.6 g 3%
संतृप्त वसा 1.6 g 8%
फ़ाइबर 0.1 g 0%
शर्करा 12 g —
सोडियम 38.6 mg 2%
कोलेस्ट्रॉल 8.2 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 21 µg 2%
विटामिन C 2.1 mg 2%
विटामिन D 0.03 µg 0%
विटामिन E 0.06 mg 0%
विटामिन K 0.85 µg 1%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
विटामिन B6 0.04 mg 2%
फ़ोलेट (B9) 5.3 µg 1%
विटामिन B12 0.35 µg 15%

खनिज

कैल्शियम 110 mg 8%
आयरन 0.08 mg 0%
मैग्नीशियम 10.7 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 81.1 mg 6%
पोटैशियम 152 mg 3%
ज़िंक 0.39 mg 4%
कॉपर 0.01 mg 1%
मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
सेलेनियम 2.6 µg 5%
आयोडीन 12.6 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	89	2.7 g	12 g	2.6 g
50 g	50 g	45	1.3 g	6.1 g	1.3 g
150 g	150 g	134	4 g	18 g	3.9 g
200 g	200 g	178	5.4 g	24 g	5.2 g
250 g	250 g	223	6.7 g	30 g	6.5 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar के बारे में सवाल

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33690 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर