जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 38.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0.87 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.95 µg 0%
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.25 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 106 mg 8%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.4 mg 6%
- पोटैशियम 147 mg 3%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 2%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 13.5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.4 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.7 g | 33 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose के बारे में सवाल
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30452 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
