जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.9 g

कार्ब्स11 g

वसा1.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 74 kcal —
प्रोटीन 2.9 g 6%
कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
वसा 1.7 g 2%
संतृप्त वसा 1.1 g 6%
फ़ाइबर 0.1 g 0%
शर्करा 11 g —
सोडियम 41 mg 2%
कोलेस्ट्रॉल 6.5 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 14.2 µg 2%
विटामिन C 2.9 mg 3%
विटामिन D 1.5 µg 8%
विटामिन E 0.06 mg 0%
विटामिन K 0.47 µg 0%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 5.3 µg 1%
विटामिन B12 0.35 µg 15%

खनिज

कैल्शियम 113 mg 9%
आयरन 0.1 mg 1%
मैग्नीशियम 10.4 mg 2%
फ़ॉस्फ़ोरस 80.6 mg 6%
पोटैशियम 149 mg 3%
ज़िंक 0.38 mg 3%
कॉपर 0.02 mg 2%
मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
सेलेनियम 2.5 µg 5%
आयोडीन 13.6 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	74	2.9 g	12 g	1.7 g
50 g	50 g	37	1.5 g	5.7 g	0.8 g
150 g	150 g	111	4.4 g	17 g	2.5 g
200 g	200 g	148	5.9 g	23 g	3.4 g
250 g	250 g	185	7.3 g	29 g	4.2 g

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Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d के बारे में सवाल

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 100 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 150 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 200 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d की 250 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34606 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर