जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 37.6 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 3.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.6 µg 1%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 0.38 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.3 µg 1%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 110 mg 8%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 10.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82.1 mg 7%
- पोटैशियम 148 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
- आयोडीन 12.7 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.2 g | 13 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.6 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.9 g | 19 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.5 g | 26 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8.1 g | 32 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark drinkable49 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics के बारे में सवाल
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33703 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
