जानें आपकी थाली में क्या है
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 43.6 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 6.5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.9 µg 2%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.33 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 126 mg 10%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89.6 mg 7%
- पोटैशियम 158 mg 3%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 1.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4.6 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 6.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 7.7 g | 3.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free के बारे में सवाल
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33728 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
