जानें आपकी थाली में क्या है
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 254 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.4 g 8%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 572 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.24 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.85 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 30.3 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.6 mg 1%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 21.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82.2 mg 7%
- पोटैशियम 116 mg 2%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.38 mg 17%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 6.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.6 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 95 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 119 g | 7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains vaaleat sekaleipäpalat lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl के बारे में सवाल
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 200 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl की 250 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32959 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
