जानें आपकी थाली में क्या है
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 483 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 0.11 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.25 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 4.4 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 42.9 µg 11%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 58.5 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 184 mg 15%
- पोटैशियम 229 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.26 mg 28%
- मैंगनीज़ 1.4 mg 60%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 6.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8.9 g | 48 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 13 g | 72 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 96 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 22 g | 119 g | 9.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl के बारे में सवाल
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32976 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
