जानें आपकी थाली में क्या है
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 48.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 33.5 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29.2 µg 3%
- विटामिन C 0.69 mg 1%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 0.38 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.52 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 0.51 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 5.2 µg 10%
- आयोडीन 18.1 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3.9 g | 14 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.9 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5.8 g | 22 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7.7 g | 29 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9.7 g | 36 g | 5.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Vanilla custard sauce RTE instant powder heated w/ milk106 kcal / 100 g
- White sauce with spinach low-fat milk thickened with flour57 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour के बारे में सवाल
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32832 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
