जानें आपकी थाली में क्या है
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 52.2 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 51.9 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41 µg 5%
- विटामिन C 0.66 mg 1%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 0.43 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 10.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.62 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 119 mg 9%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 12.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 18.8 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.7 g | 13 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7 g | 20 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9.4 g | 26 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 33 g | 6.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- White sauce with spinach low-fat milk thickened with flour57 kcal / 100 g
- Vanilla custard sauce RTE instant powder heated w/ milk106 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour के बारे में सवाल
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31667 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
