जानें आपकी थाली में क्या है

टर्की हैम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ

102

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स3.4 g

वसा3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	102	15 g	3.4 g	3 g
50 g	50 g	51	7.6 g	1.7 g	1.5 g
150 g	150 g	153	23 g	5.2 g	4.6 g
200 g	200 g	204	30 g	6.9 g	6.1 g
250 g	250 g	255	38 g	8.6 g	7.6 g

टर्की हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

टर्की हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

टर्की हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

टर्की हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

टर्की हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0204F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर