जानें आपकी थाली में क्या है

टर्की हैम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कटा हुआ, पका हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स3.8 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	92	17 g	3.8 g	1 g
50 g	50 g	46	8.5 g	1.9 g	0.5 g
150 g	150 g	138	26 g	5.7 g	1.5 g
200 g	200 g	184	34 g	7.5 g	2 g
250 g	250 g	230	43 g	9.4 g	2.5 g

टर्की हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

टर्की हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

टर्की हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

टर्की हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

टर्की हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की हैम की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0010F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर