पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 276 kcal —
  • प्रोटीन 7.6 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 5.1 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 7%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 30 g —
  • सोडियम 248 mg 11%
  • कोलेस्ट्रॉल 198 mg 66%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 130 µg 14%
  • विटामिन C 0.11 mg 0%
  • विटामिन D 1.2 µg 6%
  • विटामिन E 1 mg 7%
  • विटामिन K 0.44 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
  • नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 35.2 µg 9%
  • विटामिन B12 1.2 µg 51%

खनिज

  • कैल्शियम 227 mg 17%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 10.5 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 268 mg 21%
  • पोटैशियम 110 mg 2%
  • ज़िंक 0.92 mg 8%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 18.8 µg 34%
  • आयोडीन 30.9 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2767.6 g49 g5.1 g
50 g50 g1383.8 g25 g2.6 g
150 g150 g41411 g74 g7.7 g
200 g200 g55215 g98 g10 g
250 g250 g69019 g123 g13 g

Swiss roll dough, gluten-free के बारे में सवाल

Swiss roll dough, gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, gluten-free की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Swiss roll dough, gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, gluten-free की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Swiss roll dough, gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, gluten-free की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

Swiss roll dough, gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, gluten-free की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Swiss roll dough, gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, gluten-free की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31572 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर