पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 270 kcal —
  • प्रोटीन 7 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
  • वसा 5.1 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 7%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 29 g —
  • सोडियम 239 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 198 mg 66%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 130 µg 14%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.2 µg 6%
  • विटामिन E 1 mg 7%
  • विटामिन K 0.44 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
  • नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 36.5 µg 9%
  • विटामिन B12 1.2 µg 49%

खनिज

  • कैल्शियम 205 mg 16%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 9.2 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 260 mg 21%
  • पोटैशियम 86.9 mg 2%
  • ज़िंक 0.86 mg 8%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 18.5 µg 34%
  • आयोडीन 31.7 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2707 g48 g5.1 g
50 g50 g1353.5 g24 g2.5 g
150 g150 g40511 g72 g7.6 g
200 g200 g54014 g96 g10 g
250 g250 g67518 g120 g13 g

Swiss roll dough, naturally gluten-free के बारे में सवाल

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Swiss roll dough, naturally gluten-free की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31569 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर