पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 385 kcal —
  • प्रोटीन 5.4 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 43 g 15%
  • वसा 21 g 27%
  • संतृप्त वसा 8.2 g 41%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 32 g —
  • सोडियम 228 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 140 mg 47%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 140 µg 16%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 2.2 µg 11%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • विटामिन K 12.9 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 24.3 µg 6%
  • विटामिन B12 0.74 µg 31%

खनिज

  • कैल्शियम 135 mg 10%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 29.8 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
  • पोटैशियम 216 mg 5%
  • ज़िंक 0.87 mg 8%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 11.9 µg 22%
  • आयोडीन 20.4 µg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3855.4 g43 g21 g
50 g50 g1932.7 g21 g11 g
150 g150 g5788.1 g64 g32 g
200 g200 g77011 g85 g42 g
250 g250 g96314 g106 g53 g

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free के बारे में सवाल

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 200 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free की 250 g में 963 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31578 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर