जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 2.4 g 8%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 229 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 190 mg 63%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 125 µg 14%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 0.74 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 36.3 µg 9%
- विटामिन B12 1.1 µg 47%
खनिज
- कैल्शियम 199 mg 15%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 44.4 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 289 mg 23%
- पोटैशियम 322 mg 7%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 17.8 µg 32%
- आयोडीन 29.5 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8 g | 45 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 22 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 67 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 112 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31570 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर