जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate swiss roll cake, gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 232 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 192 mg 64%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 126 µg 14%
- विटामिन C 0.03 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 0.78 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 36.4 µg 9%
- विटामिन B12 1.2 µg 48%
खनिज
- कैल्शियम 206 mg 16%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 48.2 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 297 mg 24%
- पोटैशियम 352 mg 7%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 18.1 µg 33%
- आयोडीन 29.4 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8.4 g | 44 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.2 g | 22 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 66 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 110 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Chocolate swiss roll cake, gluten-free के बारे में सवाल
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate swiss roll cake, gluten-free की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31573 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर