जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, ग्रिल किया हुआ, बिना तेल, बिना नमक
187
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन36 g
कार्ब्स0 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 36 g 72%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.8 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 36 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 54 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 72 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 90 g | 0 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन के बारे में सवाल
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिप्लॉइन की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0031F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
