जानें आपकी थाली में क्या है

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

142

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.7 g

कार्ब्स4.1 g

वसा9.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 142 kcal —
प्रोटीन 9.7 g 19%
कार्बोहाइड्रेट 4.1 g 1%
वसा 9.6 g 12%
संतृप्त वसा 3.6 g 18%
फ़ाइबर 0.5 g 2%
शर्करा 1.3 g —
सोडियम 454 mg 20%
कोलेस्ट्रॉल 61 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 45.9 µg 5%
विटामिन C 4.9 mg 5%
विटामिन D 0.33 µg 2%
विटामिन E 0.51 mg 3%
विटामिन K 8.8 µg 7%
थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
विटामिन B6 0.18 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 17.3 µg 4%
विटामिन B12 0.71 µg 30%

खनिज

कैल्शियम 26.4 mg 2%
आयरन 0.98 mg 5%
मैग्नीशियम 16.1 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 9%
पोटैशियम 225 mg 5%
ज़िंक 1.2 mg 10%
कॉपर 0.05 mg 6%
मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
सेलेनियम 10.1 µg 18%
आयोडीन 11 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	142	9.7 g	4.1 g	9.6 g
50 g	50 g	71	4.8 g	2 g	4.8 g
150 g	150 g	213	15 g	6.1 g	14 g
200 g	200 g	284	19 g	8.2 g	19 g
250 g	250 g	355	24 g	10 g	24 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing के बारे में सवाल

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7634 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर