जानें आपकी थाली में क्या है
Bacon salad with egg and beans, without dressing
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 173 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 84.1 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 85.7 µg 10%
- विटामिन C 7.8 mg 9%
- विटामिन D 0.53 µg 3%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 39.7 µg 33%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 42.1 µg 11%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 40.8 mg 3%
- आयरन 0.84 mg 5%
- मैग्नीशियम 17.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85.3 mg 7%
- पोटैशियम 276 mg 6%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 9.7 µg 18%
- आयोडीन 9.9 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5.6 g | 2.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.8 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8.5 g | 3.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 4.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 6 g | 17 g |
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Bacon salad with egg and beans, without dressing के बारे में सवाल
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bacon salad with egg and beans, without dressing की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34695 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
