जानें आपकी थाली में क्या है
Rainbow trout soup, industrial, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 6.9 g 3%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 320 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 12.4 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.1 µg 2%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- विटामिन K 0.87 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 7.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.56 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 70.1 mg 5%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 14.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77.7 mg 6%
- पोटैशियम 243 mg 5%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 8.7 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.5 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 3.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 10 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 14 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 17 g | 7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Chicken soup industrial rainbow ready meal64 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Chicken soup industrial ready meal75 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
Rainbow trout soup, industrial, ready meal के बारे में सवाल
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rainbow trout soup, industrial, ready meal की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31444 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
