जानें आपकी थाली में क्या है
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 73 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 93.4 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 5.7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.5 µg 0%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0.06 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 15.2 µg 4%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
- आयोडीन 16.1 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 11 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5.5 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 17 g | 7.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 22 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 28 g | 13 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark with jam lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Milk valio profeel voimamaitojuoma 1 ug added vitamin d lactose-free34 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free के बारे में सवाल
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 100 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 150 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 200 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quark, flavoured, profeel protein quark, artificially sweetened, lactose-free की 250 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34597 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
