जानें आपकी थाली में क्या है

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

173

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.2 g

कार्ब्स16 g

वसा8.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 173 kcal —
प्रोटीन 7.2 g 14%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 8.8 g 11%
संतृप्त वसा 6 g 30%
फ़ाइबर 0 g 0%
शर्करा 15 g —
सोडियम 75 mg 3%
कोलेस्ट्रॉल 18.5 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 64.7 µg 7%
विटामिन C 0.8 mg 1%
विटामिन D 0.04 µg 0%
विटामिन E 0.16 mg 1%
विटामिन K 2.4 µg 2%
थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
विटामिन B6 0.04 mg 2%
फ़ोलेट (B9) 12.3 µg 3%
विटामिन B12 0.44 µg 18%

खनिज

कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 0.06 mg 0%
मैग्नीशियम 10.3 mg 2%
फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
पोटैशियम 146 mg 3%
ज़िंक 0.46 mg 4%
कॉपर 0.02 mg 2%
मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
सेलेनियम 3 µg 5%
आयोडीन 13.9 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	173	7.2 g	16 g	8.8 g
50 g	50 g	87	3.6 g	7.8 g	4.4 g
150 g	150 g	260	11 g	23 g	13 g
200 g	200 g	346	14 g	31 g	18 g
250 g	250 g	433	18 g	39 g	22 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio के बारे में सवाल

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 100 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 150 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 200 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio की 250 g में 433 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33190 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर