जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
226
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स28 g
वसा9.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 226 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5.3 g | 28 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.7 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 565 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5587 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
