जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 103 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 5.1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 3.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.9 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.19 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 16.2 µg 4%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13.8 mg 1%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 46.2 mg 4%
- पोटैशियम 87.3 mg 2%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 11%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.1 g | 22 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.1 g | 33 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.1 g | 44 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.1 g | 54 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta gluten-free average of industrial products344 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt के बारे में सवाल
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
