जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 5.5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.12 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.24 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 25.2 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20.2 mg 2%
- आयरन 0.61 mg 3%
- मैग्नीशियम 19.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 50 mg 4%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 8%
- सेलेनियम 0.73 µg 1%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2.7 g | 26 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.4 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4.1 g | 39 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5.4 g | 51 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6.8 g | 64 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta rich in fiber naturally gluten-free boiled without salt120 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt के बारे में सवाल
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31676 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
