जानें आपकी थाली में क्या है
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परोसने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 99 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 239 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 5.5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.54 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 1.3 µg 56%
- कोलीन 6.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 40 mg 3%
- पोटैशियम 245 mg 5%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.3 g | 8.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 4.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.5 g | 13 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.7 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5.8 g | 22 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप के बारे में सवाल
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर सूप की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7039 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
