जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 7.3 g 3%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 773 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.89 mg 6%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.96 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 8.9 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 29 mg 2%
- पोटैशियम 126 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 3.7 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.5 g | 7.3 g | 3.2 g |
| 1 मात्रा | 126 g | 86 | 3.2 g | 9.2 g | 4 g |
| 2 मात्राएँ | 252 g | 171 | 6.3 g | 18 g | 8.1 g |
| ½ मात्रा | 63 g | 43 | 1.6 g | 4.6 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 378 g | 257 | 9.5 g | 28 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 504 g | 343 | 13 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.3 g | 3.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.8 g | 11 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5 g | 15 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6.3 g | 18 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप के बारे में सवाल
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 1 मात्रा (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 1 मात्रा (126 g) में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 2 मात्राएँ (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 2 मात्राएँ (252 g) में 171 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की ½ मात्रा (63 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की ½ मात्रा (63 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 3 मात्राएँ (378 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 3 मात्राएँ (378 g) में 257 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 4 मात्राएँ (504 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 4 मात्राएँ (504 g) में 343 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171156 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
