जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बराबर मात्रा में पानी के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 35 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- सोडियम 397 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.49 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.34 mg 2%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 65 mg 1%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 3.5 g | 1.7 g |
| 1 मात्रा | 244 g | 85 | 3.1 g | 8.6 g | 4 g |
| 2 मात्राएँ | 488 g | 171 | 6.3 g | 17 g | 8.1 g |
| ½ मात्रा | 122 g | 43 | 1.6 g | 4.3 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 732 g | 256 | 9.4 g | 26 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 976 g | 342 | 13 g | 34 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.9 g | 5.3 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.6 g | 7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.2 g | 8.8 g | 4.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप के बारे में सवाल
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 100 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 1 मात्रा (244 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में 171 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की ½ मात्रा (122 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में 256 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में 342 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ शोरबा के साथ मशरूम का सूप की 150 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर