जानें आपकी थाली में क्या है

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

119

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.2 g

कार्ब्स8 g

वसा6.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 119 kcal —
प्रोटीन 7.2 g 14%
कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
वसा 6.3 g 8%
संतृप्त वसा 2.6 g 13%
फ़ाइबर 0.4 g 1%
शर्करा 1.7 g —
सोडियम 252 mg 11%
कोलेस्ट्रॉल 47.9 mg 16%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 32.4 µg 4%
विटामिन C 1.1 mg 1%
विटामिन D 0.7 µg 4%
विटामिन E 0.33 mg 2%
विटामिन K 1.1 µg 1%
थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
विटामिन B6 0.13 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 10.3 µg 3%
विटामिन B12 0.57 µg 24%

खनिज

कैल्शियम 64.5 mg 5%
आयरन 0.78 mg 4%
मैग्नीशियम 13.2 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
पोटैशियम 167 mg 4%
ज़िंक 1.2 mg 11%
कॉपर 0.05 mg 6%
मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
सेलेनियम 9 µg 16%
आयोडीन 25.1 µg 17%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	119	7.2 g	8 g	6.3 g
50 g	50 g	60	3.6 g	4 g	3.1 g
150 g	150 g	179	11 g	12 g	9.4 g
200 g	200 g	238	14 g	16 g	13 g
250 g	250 g	298	18 g	20 g	16 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk के बारे में सवाल

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 100 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 150 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 200 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk की 250 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर