जानें आपकी थाली में क्या है

लोब्स्टर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, पानी में पका हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स0.1 g

वसा1.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	91	20 g	0.1 g	1.3 g
50 g	50 g	45	9.8 g	0.1 g	0.7 g
150 g	150 g	136	29 g	0.2 g	2 g
200 g	200 g	182	39 g	0.2 g	2.6 g
250 g	250 g	227	49 g	0.3 g	3.3 g

लोब्स्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोब्स्टर की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

लोब्स्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोब्स्टर की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

लोब्स्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोब्स्टर की 150 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

लोब्स्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोब्स्टर की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

लोब्स्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोब्स्टर की 250 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 10009 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर