जानें आपकी थाली में क्या है
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 186 kcal —
- प्रोटीन 9.1 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 255 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 65.8 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 55 µg 6%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.48 µg 2%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 17.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.63 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 28.3 mg 2%
- आयरन 0.96 mg 5%
- मैग्नीशियम 15.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96.5 mg 8%
- पोटैशियम 208 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
- सेलेनियम 11.8 µg 22%
- आयोडीन 19.1 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9.1 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4.5 g | 3.5 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 18 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince के बारे में सवाल
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 200 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince की 250 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
