पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 137 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 44%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
  • वसा 5.5 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 7%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 57.4 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 371 mg 124%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 441 µg 49%
  • विटामिन C 4 mg 4%
  • विटामिन D 0.45 µg 2%
  • विटामिन E 0.69 mg 5%
  • विटामिन K 1 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.34 mg 28%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 3.6 mg 279%
  • नायसिन (B3) 18 mg 113%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 6.1 mg 123%
  • विटामिन B6 0.37 mg 22%
  • बायोटिन (B7) 41 µg 137%
  • फ़ोलेट (B9) 230 µg 57%
  • विटामिन B12 95.8 µg 3992%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 6.4 mg 36%
  • मैग्नीशियम 19 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 364 mg 29%
  • पोटैशियम 313 mg 7%
  • ज़िंक 4 mg 36%
  • कॉपर 7 mg 776%
  • मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
  • सेलेनियम 48.7 µg 89%
  • आयोडीन 4 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13722 g0.2 g5.5 g
50 g50 g6911 g0.1 g2.7 g
150 g150 g20633 g0.2 g8.2 g
200 g200 g27444 g0.3 g11 g
250 g250 g34355 g0.4 g14 g

मेमने का जिगर के बारे में सवाल

मेमने का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 40102 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर