पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 238 kcal —
  • प्रोटीन 26 g 51%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
  • वसा 13 g 16%
  • संतृप्त वसा 4.9 g 25%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 124 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 493 mg 164%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 7782 µg 865%
  • विटामिन C 13 mg 14%
  • विटामिन E 1.9 mg 13%
  • थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 4.6 mg 353%
  • नायसिन (B3) 16.7 mg 104%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 6.3 mg 127%
  • विटामिन B6 0.95 mg 56%
  • फ़ोलेट (B9) 400 µg 100%
  • विटामिन B12 85.7 µg 3571%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 10.2 mg 57%
  • मैग्नीशियम 23 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 427 mg 34%
  • पोटैशियम 352 mg 7%
  • ज़िंक 5.6 mg 51%
  • कॉपर 9.8 mg 1092%
  • मैंगनीज़ 0.59 mg 26%
  • सेलेनियम 116 µg 211%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g23826 g3.8 g13 g
50 g50 g11913 g1.9 g6.3 g
150 g150 g35738 g5.7 g19 g
200 g200 g47651 g7.6 g25 g
250 g250 g59564 g9.5 g32 g

मेमने का जिगर के बारे में सवाल

मेमने का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 200 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

मेमने का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मेमने का जिगर की 250 g में 595 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3616 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर