जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger slider, from fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 285 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 35 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 63 µg 16%
- विटामिन B12 1.2 µg 51%
- कोलीन 39.5 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 89 mg 7%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 24.8 µg 45%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 50 g | 143 | 7.6 g | 14 g | 5.7 g |
| 2 मात्राएँ | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 25 g | 71 | 3.8 g | 7 g | 2.8 g |
| 3 मात्राएँ | 150 g | 428 | 23 g | 42 g | 17 g |
| 4 मात्राएँ | 200 g | 570 | 31 g | 56 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 38 g | 71 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cheeseburger slider from fast food298 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
Hamburger slider, from fast food के बारे में सवाल
Hamburger slider, from fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की 100 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Hamburger slider, from fast food की 1 मात्रा (50 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की 1 मात्रा (50 g) में 143 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Hamburger slider, from fast food की 2 मात्राएँ (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की 2 मात्राएँ (100 g) में 285 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Hamburger slider, from fast food की ½ मात्रा (25 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की ½ मात्रा (25 g) में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Hamburger slider, from fast food की 3 मात्राएँ (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की 3 मात्राएँ (150 g) में 428 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Hamburger slider, from fast food की 4 मात्राएँ (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की 4 मात्राएँ (200 g) में 570 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Hamburger slider, from fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger slider, from fast food की 250 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
