जानें आपकी थाली में क्या है
Cheeseburger slider, from fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 6.3 g 31%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 505 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 44 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46 µg 5%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 55 µg 14%
- विटामिन B12 1.3 µg 53%
- कोलीन 36.5 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 228 mg 18%
- आयरन 2.6 mg 14%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 208 mg 17%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 2.6 mg 23%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 24.4 µg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 16 g | 24 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 60 g | 179 | 9.7 g | 15 g | 8.6 g |
| 2 मात्राएँ | 120 g | 358 | 19 g | 29 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 30 g | 89 | 4.8 g | 7.2 g | 4.3 g |
| 3 मात्राएँ | 180 g | 536 | 29 g | 43 g | 26 g |
| 4 मात्राएँ | 240 g | 715 | 39 g | 58 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8.1 g | 12 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 32 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 40 g | 60 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Hamburger slider from fast food285 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 medium patties300 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
Cheeseburger slider, from fast food के बारे में सवाल
Cheeseburger slider, from fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की 1 मात्रा (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 1 मात्रा (60 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की 2 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 2 मात्राएँ (120 g) में 358 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की ½ मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की ½ मात्रा (30 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की 3 मात्राएँ (180 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 3 मात्राएँ (180 g) में 536 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की 4 मात्राएँ (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 4 मात्राएँ (240 g) में 715 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Cheeseburger slider, from fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger slider, from fast food की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510140 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
