जानें आपकी थाली में क्या है

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

300

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स11 g

वसा19 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 300 kcal —
प्रोटीन 20 g 39%
कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
वसा 19 g 24%
संतृप्त वसा 8.2 g 41%
फ़ाइबर 0.4 g 1%
शर्करा 2 g —
सोडियम 440 mg 19%
कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 41 µg 5%
विटामिन C 0.3 mg 0%
विटामिन D 0.7 µg 3%
विटामिन E 0.17 mg 1%
विटामिन K 2.9 µg 2%
थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
नायसिन (B3) 4.2 mg 27%
विटामिन B6 0.3 mg 17%
फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
विटामिन B12 1.9 µg 80%
कोलीन 53.1 mg 10%

खनिज

कैल्शियम 177 mg 14%
आयरन 2.3 mg 13%
मैग्नीशियम 21 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
पोटैशियम 240 mg 5%
ज़िंक 3.7 mg 33%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 22.8 µg 41%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	300	20 g	11 g	19 g
1 मात्रा	270 g	810	53 g	31 g	51 g
2 मात्राएँ	540 g	1620	106 g	62 g	102 g
½ मात्रा	135 g	405	27 g	15 g	25 g
3 मात्राएँ	810 g	2430	159 g	92 g	153 g
4 मात्राएँ	1080 g	3240	212 g	123 g	204 g
50 g	50 g	150	9.8 g	5.7 g	9.4 g
150 g	150 g	450	30 g	17 g	28 g
200 g	200 g	600	39 g	23 g	38 g
250 g	250 g	750	49 g	29 g	47 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties के बारे में सवाल

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 100 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 1 मात्रा (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 1 मात्रा (270 g) में 810 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 2 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 2 मात्राएँ (540 g) में 1620 kcal होती हैं, साथ ही 106 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 102 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की ½ मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की ½ मात्रा (135 g) में 405 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 3 मात्राएँ (810 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 3 मात्राएँ (810 g) में 2430 kcal होती हैं, साथ ही 159 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 153 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 4 मात्राएँ (1080 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 4 मात्राएँ (1080 g) में 3240 kcal होती हैं, साथ ही 212 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 204 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties की 150 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510401 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर