जानें आपकी थाली में क्या है

Hamburger, from fast food, 1 large patty

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

289

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स17 g

वसा16 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 289 kcal —
प्रोटीन 18 g 37%
कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
वसा 16 g 20%
संतृप्त वसा 6.1 g 30%
फ़ाइबर 0.6 g 2%
शर्करा 2.5 g —
सोडियम 351 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 55 mg 18%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 0 µg 0%
विटामिन C 0.4 mg 0%
विटामिन D 0.1 µg 1%
विटामिन E 0.09 mg 1%
विटामिन K 3.1 µg 3%
थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
विटामिन B6 0.31 mg 18%
फ़ोलेट (B9) 46 µg 12%
विटामिन B12 1.8 µg 75%
कोलीन 53.8 mg 10%

खनिज

कैल्शियम 57 mg 4%
आयरन 2.8 mg 15%
मैग्नीशियम 20 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
पोटैशियम 241 mg 5%
ज़िंक 3.4 mg 31%
कॉपर 0.09 mg 10%
सेलेनियम 23.4 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	289	18 g	17 g	16 g
1 मात्रा	175 g	506	32 g	29 g	27 g
2 मात्राएँ	350 g	1012	65 g	58 g	55 g
½ मात्रा	87.5 g	253	16 g	15 g	14 g
3 मात्राएँ	525 g	1517	97 g	87 g	82 g
4 मात्राएँ	700 g	2023	129 g	116 g	109 g
50 g	50 g	145	9.2 g	8.3 g	7.8 g
150 g	150 g	434	28 g	25 g	23 g
200 g	200 g	578	37 g	33 g	31 g
250 g	250 g	723	46 g	41 g	39 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Hamburger, from fast food, 1 large patty के बारे में सवाल

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 100 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 1 मात्रा (175 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 1 मात्रा (175 g) में 506 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 2 मात्राएँ (350 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 2 मात्राएँ (350 g) में 1012 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की ½ मात्रा (87.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की ½ मात्रा (87.5 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 3 मात्राएँ (525 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 3 मात्राएँ (525 g) में 1517 kcal होती हैं, साथ ही 97 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 4 मात्राएँ (700 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 4 मात्राएँ (700 g) में 2023 kcal होती हैं, साथ ही 129 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 109 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, from fast food, 1 large patty की 150 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर