जानें आपकी थाली में क्या है
Double hamburger, from fast food, 2 large patties
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 290 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 9.9 g 4%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 322 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 2.1 µg 89%
- कोलीन 61.9 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 39 mg 3%
- आयरन 2.6 mg 15%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
- पोटैशियम 266 mg 6%
- ज़िंक 4 mg 36%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 22.6 µg 41%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 20 g | 9.9 g | 18 g |
| 1 मात्रा | 290 g | 841 | 59 g | 29 g | 52 g |
| 2 मात्राएँ | 580 g | 1682 | 117 g | 58 g | 105 g |
| ½ मात्रा | 145 g | 421 | 29 g | 14 g | 26 g |
| 3 मात्राएँ | 870 g | 2523 | 176 g | 86 g | 157 g |
| 4 मात्राएँ | 1160 g | 3364 | 235 g | 115 g | 209 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 10 g | 5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 30 g | 15 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 40 g | 20 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 51 g | 25 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Double hamburger, from fast food, 2 large patties के बारे में सवाल
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 1 मात्रा (290 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 1 मात्रा (290 g) में 841 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 2 मात्राएँ (580 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 2 मात्राएँ (580 g) में 1682 kcal होती हैं, साथ ही 117 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की ½ मात्रा (145 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की ½ मात्रा (145 g) में 421 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 3 मात्राएँ (870 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 3 मात्राएँ (870 g) में 2523 kcal होती हैं, साथ ही 176 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 157 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 4 मात्राएँ (1160 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 4 मात्राएँ (1160 g) में 3364 kcal होती हैं, साथ ही 235 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 209 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Double hamburger, from fast food, 2 large patties की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510675 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
