जानें आपकी थाली में क्या है

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

297

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स17 g

वसा17 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 297 kcal —
प्रोटीन 18 g 36%
कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
वसा 17 g 21%
संतृप्त वसा 7.1 g 36%
फ़ाइबर 0.6 g 2%
शर्करा 2.9 g —
सोडियम 447 mg 19%
कोलेस्ट्रॉल 56 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 37 µg 4%
विटामिन C 0.4 mg 0%
विटामिन D 0.6 µg 3%
विटामिन E 0.19 mg 1%
विटामिन K 3.2 µg 3%
थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
विटामिन B6 0.26 mg 15%
फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
विटामिन B12 1.7 µg 69%
कोलीन 46.9 mg 9%

खनिज

कैल्शियम 178 mg 14%
आयरन 2.5 mg 14%
मैग्नीशियम 22 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 204 mg 16%
पोटैशियम 221 mg 5%
ज़िंक 3.2 mg 29%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 23.5 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	297	18 g	17 g	17 g
1 मात्रा	155 g	460	28 g	27 g	26 g
2 मात्राएँ	310 g	921	56 g	53 g	52 g
½ मात्रा	77.5 g	230	14 g	13 g	13 g
3 मात्राएँ	465 g	1381	84 g	79 g	77 g
4 मात्राएँ	620 g	1841	112 g	106 g	103 g
50 g	50 g	149	9.1 g	8.5 g	8.3 g
150 g	150 g	446	27 g	26 g	25 g
200 g	200 g	594	36 g	34 g	33 g
250 g	250 g	743	45 g	43 g	42 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties के बारे में सवाल

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 1 मात्रा (155 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 1 मात्रा (155 g) में 460 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 2 मात्राएँ (310 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 2 मात्राएँ (310 g) में 921 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की ½ मात्रा (77.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की ½ मात्रा (77.5 g) में 230 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 3 मात्राएँ (465 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 3 मात्राएँ (465 g) में 1381 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 4 मात्राएँ (620 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 4 मात्राएँ (620 g) में 1841 kcal होती हैं, साथ ही 112 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 103 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510371 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर