जानें आपकी थाली में क्या है

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

299

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स23 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 299 kcal —
प्रोटीन 16 g 33%
कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
वसा 15 g 19%
संतृप्त वसा 6.5 g 33%
फ़ाइबर 0.8 g 3%
शर्करा 3.9 g —
सोडियम 510 mg 22%
कोलेस्ट्रॉल 46 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 50 µg 6%
विटामिन C 0.6 mg 1%
विटामिन D 0.7 µg 3%
विटामिन E 0.26 mg 2%
विटामिन K 3.5 µg 3%
थायमिन (B1) 0.27 mg 22%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 20%
नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
विटामिन B6 0.2 mg 12%
फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
विटामिन B12 1.3 µg 55%
कोलीन 37.2 mg 7%

खनिज

कैल्शियम 237 mg 18%
आयरन 2.5 mg 14%
मैग्नीशियम 23 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 215 mg 17%
पोटैशियम 192 mg 4%
ज़िंक 2.6 mg 24%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 24.3 µg 44%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	299	16 g	23 g	15 g
1 मात्रा	115 g	344	19 g	27 g	17 g
2 मात्राएँ	230 g	688	38 g	53 g	34 g
½ मात्रा	57.5 g	172	9.4 g	13 g	8.5 g
3 मात्राएँ	345 g	1032	57 g	80 g	51 g
4 मात्राएँ	460 g	1375	76 g	107 g	68 g
50 g	50 g	150	8.2 g	12 g	7.4 g
150 g	150 g	449	25 g	35 g	22 g
200 g	200 g	598	33 g	46 g	30 g
250 g	250 g	748	41 g	58 g	37 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty के बारे में सवाल

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 1 मात्रा (115 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 1 मात्रा (115 g) में 344 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 2 मात्राएँ (230 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 2 मात्राएँ (230 g) में 688 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की ½ मात्रा (57.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की ½ मात्रा (57.5 g) में 172 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 3 मात्राएँ (345 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 3 मात्राएँ (345 g) में 1032 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 4 मात्राएँ (460 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 4 मात्राएँ (460 g) में 1375 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty की 150 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर