जानें आपकी थाली में क्या है
Ham gravy with tomato
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
55
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स0.9 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 347 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 25.2 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.1 µg 1%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- विटामिन K 3.3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 1.7 µg 0%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 5.5 mg 0%
- आयरन 0.28 mg 2%
- मैग्नीशियम 6.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78 mg 6%
- पोटैशियम 131 mg 3%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 3.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.9 g | 0.9 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.4 g | 0.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1.3 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2.2 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Ham gravy with fat-free milk114 kcal / 100 g
- Ham gravy with low-fat milk122 kcal / 100 g
- Salmon gravy with tomato121 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Chinese meat vegetable gravy sweet-and-sour150 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
Ham gravy with tomato के बारे में सवाल
Ham gravy with tomato की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ham gravy with tomato की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Ham gravy with tomato की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ham gravy with tomato की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Ham gravy with tomato की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ham gravy with tomato की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Ham gravy with tomato की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ham gravy with tomato की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Ham gravy with tomato की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ham gravy with tomato की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33094 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
