जानें आपकी थाली में क्या है
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 32.9 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.6 µg 3%
- विटामिन C 8.8 mg 10%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 0.74 mg 5%
- विटामिन K 10.5 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.31 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 8.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 16.4 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 15.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 240 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 10.5 µg 19%
- आयोडीन 9.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 12 g | 3.7 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6 g | 1.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 18 g | 5.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 24 g | 7.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 30 g | 9.2 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Ham gravy with tomato55 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour के बारे में सवाल
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
