जानें आपकी थाली में क्या है
Chinese vegetable gravy, sweet and sour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 6.5 g 8%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 805 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 2.8 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45.4 µg 5%
- विटामिन C 15.5 mg 17%
- विटामिन D 0.3 µg 1%
- विटामिन E 1.4 mg 10%
- विटामिन K 10.2 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 14.6 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16.6 mg 1%
- आयरन 0.66 mg 4%
- मैग्नीशियम 5.8 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 137 mg 3%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 0.36 µg 1%
- आयोडीन 15.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1 g | 5.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.5 g | 2.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.5 g | 8.8 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.5 g | 15 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Chinese meat vegetable gravy sweet-and-sour150 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
Chinese vegetable gravy, sweet and sour के बारे में सवाल
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chinese vegetable gravy, sweet and sour की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32886 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
