जानें आपकी थाली में क्या है
Egg sandwich on biscuit, with bacon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 309 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 7%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 774 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 163 mg 54%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 86 µg 10%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 4.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 61 µg 15%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
- कोलीन 108 mg 20%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 346 mg 28%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 23.1 µg 42%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 210 g | 649 | 25 g | 43 g | 40 g |
| 2 मात्राएँ | 420 g | 1298 | 50 g | 87 g | 81 g |
| ½ मात्रा | 105 g | 324 | 13 g | 22 g | 20 g |
| 3 मात्राएँ | 630 g | 1947 | 75 g | 130 g | 121 g |
| 4 मात्राएँ | 840 g | 2596 | 100 g | 173 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.9 g | 10 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 52 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Egg sandwich on biscuit, with bacon के बारे में सवाल
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 100 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 1 मात्रा (210 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 1 मात्रा (210 g) में 649 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 2 मात्राएँ (420 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 2 मात्राएँ (420 g) में 1298 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की ½ मात्रा (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की ½ मात्रा (105 g) में 324 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 3 मात्राएँ (630 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 3 मात्राएँ (630 g) में 1947 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 4 मात्राएँ (840 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 4 मात्राएँ (840 g) में 2596 kcal होती हैं, साथ ही 100 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 162 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg sandwich on biscuit, with bacon की 150 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 34001530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
