जानें आपकी थाली में क्या है

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

334
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.2 g
कार्ब्स34 g
वसा18 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 334 kcal —
  • प्रोटीन 7.2 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
  • वसा 18 g 24%
  • संतृप्त वसा 7.4 g 37%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 5.3 g —
  • सोडियम 184 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 40.8 mg 14%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 77.2 µg 9%
  • विटामिन C 0.29 mg 0%
  • विटामिन D 1.9 µg 10%
  • विटामिन E 1.9 mg 13%
  • विटामिन K 12.8 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.82 mg 5%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 43.3 µg 11%
  • विटामिन B12 0.29 µg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 62.8 mg 5%
  • आयरन 0.59 mg 3%
  • मैग्नीशियम 18.2 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
  • पोटैशियम 155 mg 3%
  • ज़िंक 0.74 mg 7%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
  • सेलेनियम 7.4 µg 13%
  • आयोडीन 18.3 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3347.2 g34 g19 g
50 g50 g1673.6 g17 g9.2 g
150 g150 g50111 g51 g28 g
200 g200 g66814 g68 g37 g
250 g250 g83518 g85 g46 g

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk के बारे में सवाल

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 100 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 150 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 200 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk की 250 g में 835 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31668 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर