जानें आपकी थाली में क्या है
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 39.6 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 5.6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.8 µg 1%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 4.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 97.2 mg 7%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 11.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 73.8 mg 6%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
- आयोडीन 13.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.9 g | 17 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 23 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 29 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat 2% low-lactose 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat-free68 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark with jam lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose के बारे में सवाल
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 636 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
